L'exposition à la lumière du matin, administrée sous forme d'aube simulée, semble être une méthode prometteuse pour traiter le trouble affectif saisonnier. Et ...

Les lumières de réveil et les simulations de lever de soleil sont un moyen fantastique de se sentir rafraîchi après une bonne nuit de repos. Lorsqu'ils sont ...

Pour passer une excellente journée, le réveil est important. Il faut laisser le corps faire la transition entre le sommeil et l’activité du corps, sinon, vous ...

La lumière fait l’objet d’une véritable thérapie de par sa puissance, et son effet bénéfique sur l’organisme du corps humain. L’utilisation de la lumière dans ...